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第 42章 四海商会(修)(1/5)

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凌迟带着曹变蛟拜过祖师,开始站桩。

练拳先练桩,大顶增力量。

这里的练桩指的是练两仪桩,而两仪桩是一门静桩功。

讲究的是:

头顶青天,脚踏两川,怀抱婴儿,两肘顶山。

周身运劲,力撑八面。

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